Ousadas

Olá guys, pois é faz algum tempo que não posto né ?

Então, é que assim, meu PC fica na casa do meu pai, e meu quarto fica um andar a cima, e eu estava com planos de subi-lo más estou procurando alguem pra fazer esse milagre pra mim kkk.

Ah vamos lá o assunto de hoje, ACADEMIA.

Veesh

Cara na boa estou com um frio na barriga, e que frio pra uma barriga dessa , então rs, é que meu, são pessoas novas, treinador novo, fora que tipo, você faz academia, e sua família, amigos, o pessoal, fica meio que esperando um resultado sabe, ai vira uma responsabilidade.

Que nem eu, cara nasci com 5Kg, e sempre fui gordinha, mais isso nunca me atrapalhou, nunca tive nenhuma doença, nunca deixei de fazer algo por causa do peso, meu eu já fiz, 3 anos de natação(e natação não é pra qualquer um não), uns 2 de academia (juntando os meses que eu ia e parava de ir), fiz handball, tênis, vôlei, fora cursos como teatro, mais enfim já fiz de tudo, Ah! E eu não era uma criança parada, eu vivia me cortando, rasgando, por causa das brincadeiras bobas, pois é, cara minha sobrancelha é falhada porque já rasguei ela, doeu nadica rs.

Enfim hoje volto a academia, e começo a controlar minha alimentação, me desejem sorte, pelo amor de Deus, queridos!

Ah e a mamãe aqui vai postar algumas dietas, quer dizer dicas de se reeducar alimentalmente, até porque dieta não resolve nada, quer dizer, resolve só por algum tempo más, a reeducação, ajuda pela vida toda.

Bjox♥